Guide Achat : Comment bien choisir sa crème anti-rides

Les rides font partie de la vie et d’une évolution logique. C’est la preuve que l’on a la chance d’avoir vécu de nombreux moments tout au long de notre existence, et certains disent qu’elles racontent notre histoire. Aussi poétiques soient-elles, on peut tout de même désirer que les rides s’installent le moins possible, et qu’elles ne soient pas trop visibles. Pour cela, il existe tout un tas de soins anti-âge, avec différentes propriétés. Ici, je vous parle des crèmes existantes, et à quel âge les utiliser.

Les rides, c’est quoi, et comment se forment-elles ?

Les rides sont le résultat d’une perte progressive de l’élasticité de la peau. Elles sont évidemment liées au vieillissement et sont donc inévitables. Il faut faire la différence entre rides et ridules. Lorsque les sillons ont une longueur de 0,2 à 1 millimètre, on parle alors de ridule, et c’est au-dessus de 1 millimètre qu’on les appelle « rides ».

Il y a également deux types de rides, qui correspondent à un processus de formation différent. Il y a donc les rides d’expression et les rides de vieillissement.

Les rides d‘expression

On les appelle aussi « rides dynamiques » et elles sont liées aux différentes contractions répétées des muscles du visage. Elles se forment via les expressions de nos visages, et sont les premières à apparaître au fil du temps. Les sourires, le plissage des yeux pour faire face au soleil, les expressions de surprise, sont les responsables, et à moins de ne plus vivre du tout, on ne peut pas l’éviter.

Ainsi, les rides transversales sur le front, les rides du lion ou inter-sourcilières, entre les deux sourcils, ou encore les pattes d’oie au niveau des coins externes de nos yeux, finissent par apparaître.

Les rides de vieillissement

On les nomme également « rides statiques », et elles sont formées par le relâchement cutané, qui intervient avec l’âge, et quelques effets provocant le vieillissement, tels que le soleil. Là, encore, même si on peut prévenir et ralentir ce vieillissement de la peau, on ne pourra pas y échapper.

C’est alors que se formeront les sillons labio-mentonniers, des coins de la bouche en allant vers le menton, les rides naso-génien, partant des ailes du nez vers les coins de la bouche, les rides péribuccales autour des lèvres, et également les rides du cou, notamment chez les personnes les plus minces.

Il y a également les rides du sommeil, qui s’impriment sur le visage, notamment lorsqu’on dort sur le ventre. À force de prendre la même position plusieurs heures chaque nuit, le pli imprimé sur la peau finit par prendre ses marques et reste visible même la journée.

la nature qui est ainsi faite !

Les rides sont malheureusement une fatalité, et elle finiront un jour ou l’autre par être visibles. On sait cependant qu’elles se forment à la suite d’un ralentissement de la production du collagène et de l’acide hyaluronique. Le fait d’avoir cette connaissance est une bonne nouvelle, puisqu’en identifiant l’origine et la cause, on va pouvoir ralentir le vieillissement de notre peau.

Connaître les principes actifs pour bien choisir sa crème anti-rides

Les fabricants l’ont bien compris, les femmes, mais aussi de plus en plus d’hommes, s’inquiètent de voir la jeunesse quitter leur beau visage. En effet, les années passant, le renouvellement cellulaire ainsi que la production collagène ralentissent, avec une perte d’élasticité et de fermeté. Des principes actifs sont cependant connus pour leur action anti-âge. Les bonnes crèmes anti-rides vont donc au minimum contenir un de ces actifs dans leur composition. Voici la liste de ces actifs :

Les polyphénols : Ils font partie de la famille des antioxydants qui vont lutter contre les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules instables qui favorisent le vieillissement, et qui doivent donc être, autant que possible, éradiquée. On trouve les polyphénols dans le monde végétal. Ils sont présents essentiellement dans les fruits, et notamment dans les pépins de raisin. On trouve d’ailleurs de nombreuses crèmes à base de pépin de raisin, et elles sont généralement efficace pour combattre le vieillissement sur le long terme.

Les antioxydants : Les vitamines A, C et E, le zinc, et le sélénium, ont également une efficacité reconnue pour bloquer l’apparition de radicaux libres. Ils sont performants pour prévenir l’apparition des rides, tout en renforçant les défenses immunitaires. La vitamine C est idéale, puisqu’elle exerce une action triple, avec de l’anti-rides, de l’antioxydant, et un effet bonne mine non-négligeable. C’est pour cela qu’on la retrouve dans la composition de nombreuses crèmes et de tout un tas de soins pour le visage et le corps. Elle sera souvent associé à des polyphénols de raison notamment ou à de la vitamine E.

Le rétinol : C’est un dérivé de la vitamine A, qui va agir aussi bien à la surface de la peau, que la profondeur du derme. Sur la peau, il va tout d’abord apporter une action exfoliante et antioxydante, qui aura pour effet de lisser efficacement le grain de peau et donc d’apporter de l’éclat. Plus en profondeur, le rétinol va aider à la production de collagène. Le traitement des rides déjà installées est plus efficace et les taches pigmentaires vont s’atténuer. C’est pour cela que les crèmes au rétinol sont plutôt conseillées pour les peaux matures, plutôt que les peaux plus jeunes.

L’acide hyaluronique : C’est un des éléments presque indispensable de la composition de nombreux soins anti-rides. Il s’agit d’un élément qui est produit par l’organisme, et qui vient apporter une hydratation à la peau, la rendant plus souple et plus ferme. Malheureusement, comme pour le collagène, la production s’étiole avec l’âge, et il faudra donc prendre le relais en utilisant quelques crèmes. L’activité cellulaire est alors stimulée au plus profond du derme, et on conserver une meilleure fermeté et un aspect rebondi.

Les filtres solaires : Comme on peut le deviner, ils vont protéger la peau des rayons du soleil. Ils sont généralement composés d’anti-radicalaires que sont le carotène, les oligo-éléments et les vitamines E et C.

Bien sûr, on trouvera également des éléments compensateurs, adaptés à des manques de la peau. Ainsi les phyto-oestrogènes répondront aux carences hormonales de la ménopause, et des agents hydratants viendront lutter contre la sécheresse de la peau, qui est un facteur aggravant de l’apparition des rides et de leur approfondissement.

Quelle crème, pour quel type de peau ?

Il faudra évidemment choisir une ou plusieurs crèmes adaptées à notre type de peau. Une peau sèche ne sera pas traitée de la même façon qu’une peau grasse, et la peau mixte aura également une préférence pour certains actifs.

La peau sèche

Une peau sèche est caractérisée par une fragilité de la couche supérieure de l’épiderme. Elle va donc se déshydrater, s’affiner et s’irriter avec plus de facilité que les autres types de peau. La crème anti-rides pour peau sèche va contenir des filtres solaires puisque le soleil est le principal ennemi de la sécheresse. Les antioxydants seront également nombreux pour lutter contre les effets oxydants de tous les éléments pouvant assécher la peau.

Il faudra privilégier les crèmes à base rétinol et de vitamine C, et éviter en revanche tous les actifs exfoliants qui auraient pour conséquence d’irriter et d’assécher encore plus votre épiderme. Les peaux sèches ont tendance à se rider plus rapidement que les autres types de peau, il faut alors réagir assez tôt et avoir une attention quotidienne.

La peau grasse

Elle se caractérise par un excès de sébum qui est indispensable à la protection de l’épiderme. La peau est protégée, mais l’aspect gras et luisant que cela produit parfois n’est pas esthétique, et cela peut entraîner une perte d’élasticité sur le long terme. On va donc chercher à réduire l’aspect gras, tout en favorisant l’élasticité. La plupart des crèmes anti-âge et des actifs fonctionneront bien pour ce type de peau, mais il faudra opter pour des crèmes très peu grasses.

En revanche, n’hésitez pas à appliquer une bonne quantité de crème adaptée. Cela ne rendra pas votre peau plus grasse, bien au contraire. La production de sébum sera limitée et vous n’aurez plus cet effet brillant. Une peau grasse à souvent besoin d’une quantité plus importante de crème, même si on pourrait imaginer le contraire.

La peau mixte

Une peau mixte aura tendance à avoir les problèmes des deux types de peau cités plus haut, avec souvent la zone médiane (au niveau du nez), plutôt grasse et le front et le menton plus secs. Dans ce cas, il est préférable de se tourner vers les crèmes pour peaux sèches, et de moins insister sur la zone médiane. Il faudra éviter les substances acides, telles que les acides de fruits, l’acide glycolique ou encore l’acide lactique, qui auront tendance à irriter votre peau.

La peau à imperfections

Malheureusement, l’acné et les problèmes de peau ne sont pas seulement le lot des adolescents. Très souvent, les adultes ont des boutons, des pores bouchés et tout un tas d’imperfections qui peuvent les ennuyer. Choisir la bonne crème anti-rides ne sera pas toujours très simple dans ce cas. Il faudra prendre en compte vos problèmes de peau pour éviter les irritations. En revanche, il y a une bonne nouvelle, puisque ce type de peau vieilli souvent moins rapidement, et les rides sont donc moins présente.

Très souvent, les crèmes à base d’acides de fruits ou d’acide salicylique seront adaptées. Ce sont des molécules qui favorisent le renouvellement cellulaire. La vitamine A ainsi que le rétinol auront aussi leurs mots à dire, puisqu’ils sont peu agressifs mais efficaces contre les rides.

Choisir sa crème anti-rides selon son âge

Chaque génération à ses propres défis, ses atouts et ses faiblesses, et ses produits de beauté. La crème anti-âge va elle aussi évoluer au fil des ans, et on n’utilisera pas le même soin à 20 ans et 50 ans. Voici donc comment choisir sa crème selon son âge.

De 18 à 25, on va à l’essentiel

Et oui mesdemoiselles, il faut commencer tôt pour retarder le vieillissement. Car malheureusement, à 20 ans, on commence déjà à vieillir, même si ça ne se remarque pas encore à l’extérieur. La bonne nouvelle, c’est que la plupart des signes visibles de l’âge sont le fait de notre environnement et vous avez donc tout le reste de votre vie pour éviter de prendre trop de rides. C’est maintenant qu’il faut commencer à faire attention, et ça ne réclame que peu d’efforts et pas beaucoup d’argent.

Il faudra se protéger de quelques ennemis qui sont l’alcool, le tabac, le soleil la malbouffe et la pollution, et surtout prendre soin quotidiennement de sa peau, en la nettoyant, la protégeant et surtout en l’hydratant convenablement.

À cet âge, vous gardez une certaine fraîcheur même après une nuit blanche, malgré tout, il faut nettoyer votre peau tous les soirs avant d’aller au lit, pour retirer rapidement les particules fines qui souhaitent s’incruster dans les pores de votre peau. Pas besoin de grand-chose, une simple eau micellaire. Le matin, un coup d’eau thermale est suffisant, elle sera bien plus douce et conseillée que l’eau calcaire qui s’échappe de votre robinet.

Vous aurez peut-être quelques problèmes de sébum, pour les peaux les plus grasses, et il faudra se concentrer sur les soins purifiants qui rééquilibrent la peau tout en retirant l’effet brillant qui n’est pas un atout charme. Attention tout de même à bien laisser vos boutons sécher correctement.

La journée, on se protège des agressions extérieures avec une BB Cream, qui est un soin parfait, à la fois pour la protection de la peau, mais aussi pour la sublimer et lui donner un bel éclat. Il existe plusieurs teintes et on pourra l’utiliser à la place d’un fond de teint qui ne laisse pas respirer la peau.

Vous devez clairement vous éloigner des produits trop agressifs et alcoolisés, mais également aux crèmes trop nombreuses et trop riches qui empêchent de laisser respirer la peau correctement et qui bloquent le collagène.

Enfin, côté maquillage, on évite dès que c’est possible, et on se maquille peu. On se démaquille tous les soirs sans exception, avec des produits doux et sans s’irriter la peau. Enfin, on n’hésite pas à tremper de temps son visage dans un bol d’eau froide et gazeuse, qui va raffermir les cher et favoriser la circulation sanguine et le renouvellement des cellules.

De 26 à 40 ans, on priorise l’éclat et le tonus de la peau !

Facile à dire, mais il faudra éviter autant que possible le stress, qui est un des principaux perturbateur de la peau et qui accélère le vieillissement. Pour cela, on se concentre sur sa respiration, on fait de la méditation, et on utilise un hydratant efficace, riche en anti-oxydants, afin de combattre l’inflammation chronique, les UV et la pollution. Les produits à base d’acide hyaluronique seront vos principaux alliés. Leurs principes actifs énergisants vont booster vos cellules et les garder en vie plus longtemps.

Les yeux seront sûrement la première des zones à vous trahir, et c’est pourquoi il faudra en prendre particulièrement soin. Un soin contour des yeux sera souvent indispensable afin d’atténuer les cernes et surtout ralentir la venue des ridules qui ne manqueront pas de pointer le bout de leur nez.

Lorsque vous sentez que la fatigue s’accumule, alors vous utiliserez un masque de nuit en gelée, qui a la faculté de réparer les tissus et de vous donner une allure fraîche dès le réveil. Parfait si vous avez un rendez-vous important le lendemain, pour les affaires ou pour la vie sentimentale.

Les massages du visage sont également très conseillés. Que ce soit avant ou après la crème de nuit, de légers pincements, un lissage, un pétrissage, avec vos mains, celles de votre amoureux, ou avec un accessoire prévu à cet effet, le massage stimule tranquillement votre peau, favorise la circulation sanguine, et retarde ainsi le vieillissement.

Pour celles et ceux dont les rides se font plus marquées, un sérum, matin et soir, vous aidera à stopper ou plutôt ralentir l’épaississement des sillons. Il faudra bien évidemment choisir votre soin en fonction de votre type de peau, comme expliqué plus haut.

De 41 à 55 ans, on répare et on stimule !

Comme vous avez pris soin de vous jusque-là, vos rides ne sont pas si profondes, et puis avec la sagesse de l’âge, vous commencez presque à les aimer. Malgré tout, on ne relâche pas les efforts, au contraire. Car, les visages les plus ronds auront tendance à s’empâter, les visages fins vont se creuser, les tissus se relâchent, la peau se tâche et se ternit, bref, il y a du boulot !

Malgré tout, vous savez désormais ce qui est bon pour votre peau et ce qui ne l’est pas. Du coup, tout est plus simple à mettre en œuvre pour continuer à faire plus jeune que votre âge. Les sérums experts à placer sous la crème de jour et de nuit sont désormais monnaie courante, et vous prenez soin de votre contour de bouche pour estomper les ridules qui se forment. Les gommages et les masques sont plus courant, à raison d’au moins une fois par semaine, pour conserver le bel éclat de votre peau.

Après 40 ans, c’est l’âge où vos cellules commencent à travailler avec plus de difficulté. La production de collagène est en nette baisse, tout comme le renouvellement de l’épiderme, de l’élastine et de toutes les protéines qui conservaient jusque-là votre peau dans son plus bel état. Il est alors nécessaire de réactiver les cellules, et pour ça, on utilise la vitamine C, le rétinol et tous les antioxydants adaptés à notre texture de peau. Chaque marque à ses recettes, avec l’huile de pépin de raison, les algues marines, ou encore le collagène de poulet dans les pays asiatiques. Il faudra faire quelques tests pour voir comment votre peau réagit.

Enfin, la meilleure façon de conserver une peau en pleine santé, c’est encore de bien se nourrir. L’alimentation est en effet plus efficace que toutes les crèmes du monde. On mange donc des fruits frais et de saison, remplis de vitamines et d’antioxydants, on évite les graisses, ou seulement celles du poissons ou des huiles végétales de première pression. On fuit en revanche les aliments industriels trop salés et trop sucrés.

60 ans et plus, les bonnes résolutions !

Vous êtes encore en pleine forme, et ne vous inquiétez pas vous faites toujours plus jeune que votre âge, puisque vous avez pris soin de votre peau depuis ces 40 dernières années. Malgré tout, le temps fait son œuvre et votre corps change. La peau va perdre progressivement de la matière et sa couleur rosée se ternit. Elle se dessèche, le bas du visage aura tendance à s’affaisser et des poches vont s’installer. Les rides prennent de la profondeur au niveau de la bouche et des yeux, et vos hormones féminines réparatrices ne sont malheureusement plus là pour rattraper tout ça.

Cela dit, les laboratoires cosmétiques proposent des solutions végétales qui vont compenser le manque d’œstrogènes. Il faudra éviter les crèmes trop riches et trop grasses, même si vous avez l’impression qu’elles vous font du bien sûr le moment. Les soins hydratants avec des lipides adaptés à votre grain de peau vont venir pour compléter le manque de sébum. Les crèmes doivent être douces, peu agressives, mais capables d’agir en profondeur en stimulant le tissu du derme.

Vous avez sûrement un peu plus de temps pour vous, alors prenez le pour masser votre visage quelques minutes chaque jour avec votre crème hydratante. C’est un moyen de se détendre, de retirer du stress et de stimuler la peau qui conservera alors quelques années encore une bonne élasticité.

Quelles techniques pour faire disparaître efficacement les rides ?

Les crèmes anti-rides sont d’une aide précieuse, mais il y a d’autres astuces et techniques pour effacer les rides efficacement ou pour lutter contre leur apparition. Au programme : une hygiène de vie saine, quelques soins bio, et un peu de gym faciale.

L’hygiène de vie est primordiale

Sans surprise, avoir une bonne hygiène de vie est idéal pour le corps, et c’est parfait pour ralentir le vieillissement de ce dernier. Le visage étant une des parties qui vieillit le plus rapidement, on restera donc plus jeune, si on évite de fumer et que l’on réduit drastiquement notre consommation d’alcool. Même si on adore le soleil, il est conseillé de s’en protéger au maximum, à l’aide d’une crème solaire avec un indice de protection élevé.

L’alimentation est très importante. Il faut privilégier les aliments et les boissons particulièrement riches en antioxydants. Le thé, les fruits rouges ou tous les fruits riches en vitamine C comme l’orange ou le kiwi, et bien sûr, les légumes en tous genre, avec notamment ceux riches en carotène, tels que la carotte bien sûr, ou encore la betterave.

Les oméga 3 sont aussi indiqués, avec l’huile d’olive et les poissons gras comme le thon, le saumon, ou encore la sardine. Les viandes maigres sont à privilégier, avec le blanc de poulet ou la dinde, ainsi que les œufs pour faire le plein de protéines. Il faut en effet faire le plein de protéines, pour prendre soin des muscles, puisqu’un tonus musculaire performant va nous aider à lutter contre le relâchement de la peau.

Toujours pour cette raison de tonus musculaire, il faut faire du sport et se dépenser. Là vous avez le choix, le but est d’avoir une activité physique que l’on aime, afin d’avoir envie de la pratiquer régulièrement. Le but est de bouger aussi souvent que possible, ça peut donc être de la marche rapide, du vélo, du yoga, de la natation ou même de la boxe si on le souhaite.

Des soins maisons bio pour gommer les rides

Si les crèmes sont efficaces, il existe aussi de nombreuses recettes de grand-mère qui ont déjà fait leurs preuves. On peut justement les combiner à nos crèmes favorites. Les produits frais avec lesquelles on les prépare sont forcément rempli de bonnes choses, qui feront un bien fou à notre peau.

Voici une recette qui est particulièrement efficace sur la plupart des peaux : Le masque à la banane. Pour le réaliser, c’est très simple. Il suffit d’une demi-banane mure, écrasée à l’aide d’une cuillère et mélangée à une cuillère à café de miel et une cuillère à soupe de yaourt nature. Vous étalez cette préparation sur votre peau, en évitant seulement le contour des yeux. Il faut conserver ce masque environ 15 à 20 minutes, et le nettoyer à l’eau tiède.

Massage aux huiles pour atténuer l’apparition de rides

L’huile de ricin, l’huile d’olive ou bien l’huile d’argan sont réputées depuis des centaines d’années pour leurs bienfaits sur la peau. Un massage régulier du visage avec l’une de ces trois huiles, va vous aider à lutter contre l’apparition de rides.

Vous pouvez masser l’ensemble du visage, en faisant simplement attention de ne pas mettre de l’huile dans vos yeux. Massez efficacement le cou, les joues, le front, les pattes d’oie et les contours de la bouche. Non seulement ce massage sera apaisant, mais il stimulera vos cellules du visage pour le maintenir énergique et tonique.

Un peu de gymnastique faciale

La gymnastique faciale va permettre de tonifier de le visage et de la raffermir. Il existe des exercices simples pour lutter contre les rides et l’affaissement de certaines zones du visage. Voici donc quelques exercices pour rajeunir après quelques semaines d’entraînement.

Effacer les pattes d’oie

Les rides multiples au coin des yeux vous font prendre quelques années de plus dès qu’elles apparaissent. Pour les réduire, il suffit de fermer énergiquement les yeux, le plus fort possible, de maintenir la pause 3 secondes, puis ouvrir les yeux au maximum (tant pis si on plisse le front) et maintenir encore la pause 3 secondes. Il faut faire au moins une série de 10 mouvements par jour pour voir des résultats.

Gommer la ride du lion

Vous avez une ride qui est apparue entre les deux sourcils et vous la trouvez trop visible ? Il va falloir palper pour la diminuer. Pour cela, pressez avec vos pouces au milieu des sourcils, puis tirez jusqu’à vos tempes, et revenez au centre et ainsi de suite, une bonne vingtaine de fois par jour. Vous pouvez faire la même chose sur le haut du front, pour compléter la finition.

Bien sûr, il faudra apprendre aussi à vous détendre, pour éviter d’avoir à froncer les sourcils trop souvent, et donc de creuser encore un peu plus chaque jour cette satanée ride du lion.

Diminuer les rides aux commissures des lèvres

On commence en tirant avec nos index ou nos majeurs, de la commissure des lèvres, jusqu’aux oreilles. Il faut forcer avec la bouche, en faisant un cul de poule, pour retenir le mouvement. On fait cet exercice environ 20 fois par jour.

Pour compléter, on fait le « bisou-poisson » pour nos enfants ou nos petits enfants, en aspirant l’intérieur des joues pour placer ces dernières entre nos dents, puis on fait bouger nos lèvres. Généralement, on sent la fatigue assez rapidement, il faut tenir le plus longtemps possible.

La tonification des paupières

On bascule la tête en arrière, puis on place nos doigts sur les yeux. C’est un exercice de force qui consiste tout simplement à maintenir les paupières fermées avec les doigts, alors qu’on cherche à les ouvrir. Il faut essayer de forcer avec les paupières pendant une dizaine de secondes et recommencer l’exercice dix à quinze fois par jour. Vous y verrez légèrement flou pendant quelques secondes après l’exercice, c’est normal, et il n’y a aucun risque pour les yeux.

Se débarrasser du double menton

Ici, il vaut mieux faire l’exercice chez soi, à l’abri des regards indiscrets, car le mouvement pourrait vous faire passer pour une folle. Quoi qu’il en soit, c’est efficace. Vous devez vous tenir bien droit, puis tirer la langue vers le bas très fort, un peu comme chez le médecin. Remontez ensuite la langue comme si vous souhaitiez toucher votre nez. Puis recommencez l’exercice une bonne vingtaine de fois.

Après ça, on passe au sourire forcé, en serrant bien les dents, et on sourit au maximum, on garde la position et on relâche au bout de quelques secondes. Là encore, il faudra effectuer le mouvement 15 à 20 fois chaque jour, si possible. Vous verrez alors le double menton disparaître petit à petit, pour votre plus grand bonheur.